Советы по путешествиям в отпуск от специалиста по инфекционным заболеваниям

Holiday Travel Tips From an Infectious Disease Specialist0

Фото Getty

В связи с ростом числа инфекций COVID-19 в США снижение риска крайне важно для тех, кто планирует путешествовать во время курортного сезона 2020 года, говорит эксперт по инфекционным заболеваниям Cedars-Sinai.

Newswise — Лос-Анджелес (19 ноября 2020 года) — в преддверии двух самых больших туристических праздников – Дня Благодарения и Рождества – многие обсуждают, стоит ли им собираться с семьей и друзьями, как обычно.

«Нет простого решения,-говорит специалист по инфекционным заболеваниям Cedars-Sinai Кэтрин Ле, доктор медицинских наук. — когда мои пациенты спрашивают меня, безопасно ли путешествовать или проводить время вместе с близкими, я говорю с ними о снижении риска и призываю их найти то, что они считают приемлемым количеством риска в своей жизни.»

Снижение риска, согласно Le, — это индивидуальное решение, основанное на подготовке или уменьшении последствий любого типа угрозы. В современном мире разговоры о снижении риска сосредоточены вокруг того, чтобы подвергнуться воздействию или заразиться COVID-19.

«Я никогда не могу сказать, что что-то на 100% безопасно», — сказал Ле. «Но что я могу сделать, так это побудить людей снизить свой собственный риск и следовать лучшим практикам, включая избегание взаимодействия с большим количеством людей, частое мытье рук, ношение маски, сохранение социальной дистанции, когда это возможно, и, что важно, получение прививки от гриппа.»

Прививка от гриппа не только снижает вероятность заражения человека гриппом, но и помогает гарантировать, что системы здравоохранения не будут перегружены пациентами с гриппом и COVID-19 одновременно.

«Если у нас есть пациент, у которого есть и грипп, и COVID-19, это может быть катастрофой на индивидуальном уровне, но также и катастрофой для системы здравоохранения», — сказал Ле. «Если больных больше, чем могут вместить больницы, это создает проблемы для общества в целом.»

Le имеет дополнительные рекомендации для тех, кто настаивает на посещении или приеме родственников и друзей:

  • Путешествие по воздуху: самое главное, чтобы избежать заторов в аэропортах, говорит Ле, который рекомендует быть в курсе своего окружения и стараться поддерживать социальную дистанцию, когда это возможно. Она также рекомендует проверить правила авиакомпаний, поскольку они различаются в разных компаниях.

«Не все авиакомпании блокируют средние места, поэтому примите во внимание политику авиакомпании перед бронированием», — сказал Ле. — Кроме того, путешествуйте с 70% — ным дезинфицирующим средством на спиртовой основе, используйте дезинфицирующие салфетки на сиденье самолета и подносном столике и все время носите маску.»

  • Прием праздничных гостей: безопасно ли принимать гостей в своем доме для праздничной трапезы? А как насчет того, чтобы гости оставались на ночь в вашем доме?

«Это действительно трудная дискуссия и выбор», — сказал Ле. «Прежде чем открыть свой дом, вы должны сделать оценку риска. Если что-то дает вам повод для беспокойства, то рассмотрите альтернативные идеи.»

Ле настоятельно призывает всех хозяев праздника следовать мандатам Департамента общественного здравоохранения Лос – Анджелеса (LADPH), который запрещает собрания более чем трех домашних хозяйств, включая хозяев и гостей.

Если вы продвигаетесь вперед, размещая три семьи или меньше гостей, Ле говорит, что снова следует следовать рекомендациям LADPH, которые гласят, что все собрания должны проводиться на открытом воздухе, а участники должны оставаться социально дистанцированными. Если пребывание на открытом воздухе не является вариантом, Ле говорит, чтобы по крайней мере открыть окна и двери, чтобы увеличить поток воздуха.

Le также рекомендует часто проводить санитарную обработку поверхностей с высоким уровнем касания, таких как дверные ручки, раковины в ванной комнате, выключатели света и дверцы холодильника.

«Если это возможно, я рекомендую чистить эти сенсорные поверхности по крайней мере один раз в день,-сказал Ле,-хотя сенсорные поверхности становятся все менее опасными по мере того, как мы узнаем больше о том, как передается болезнь.»

Идеальная ситуация, говорит Ле, заключается в том, что все стороны собираются вместе на карантин в течение 10-14 дней до встречи друг с другом и путешествуют на машине, что ограничивает взаимодействие с другими. Ле также предлагает пройти тестирование на COVID-19 до прибытия в пункт назначения.

«Это особенно полезно для тех, кто может иметь COVID-19, но бессимптомен и не знает, что они могут заразить своих друзей и семьи», — сказал Ле. «Однако, даже если тест отрицательный, вы все равно должны следовать рекомендациям, чтобы только собираться на открытом воздухе, носить маски и оставаться физически дистанцированными.»

  • Проживание в отеле: «Если вы остановитесь в отеле, у вас есть возможность не прибегать к уборке дома в вашем номере», — сказал Ле. — Это дополнительный уровень защиты.»
  • Безопасность пищевыхпродуктов : независимо от того, является ли ваша праздничная еда домашней или приготовленной, Ле говорит, что наиболее важным аспектом является хранение пищи в герметичных контейнерах до подачи на стол, чтобы предотвратить загрязнение дыхательными частицами. Она также рекомендует подождать, пока не придет время поесть, чтобы накрыть на стол или разложить сервировочные кусочки, и попросить одного или двух людей в масках обслужить всех гостей после дезинфекции их рук.

«Все дело в ограничении воздействия на сенсорные поверхности, такие как сервировочная посуда»,-сказал Ле.

  • Отклонение приглашений и ведение сложных разговоров: Если вы оценили свой риск и решили отказаться от праздничных встреч, Ле говорит, что вполне естественно чувствовать себя плохо из-за отказа от приглашений или разочарования близких.

«Но это не необоснованный страх, чтобы беспокоиться о встрече с близкими», — сказал Ле. «Лучший совет, который я могу предложить, — это быть честным со своими чувствами и ясно понимать, как этот выбор влияет на вас лично и эмоционально.»

Подробнее читайте в блоге Cedars-Sinai: помощь близкому человеку с тревогой во время праздников

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Коронавирус-2